打羽毛球怎样预判

(一)打羽毛球怎样预判

所谓的预判，其实是一种经验，是需要长时间的训练来积累的，自己的水平足够高了，预判能力也就好了。即便如此，场上也不能什么球都靠预判来主导自己的步法。那样，就不是预判而是猜球了，这是不提倡的，因为不合算。因此，我们需要更多依靠步法的调整、起动时机的把握和合适的位置以及移动的速度来正确、主动地击球。所以，你应该加强步法的训练，特别要加强起动时机和起动步法的训练，来提高自己的移动能力和移动速度。随着水平的提高，你的预判能力也会自然提高的。

(二)羽毛球比赛场地尺寸

1、羽毛球场地长１３.４０米，双打宽６.１０米，单打宽５.１８米，双打球场对角线长等于１４.７２３米，单打球场对角线长等于１４.３６６米，线宽40毫米。理想的羽毛球比赛场地是用弹性的木材拼接而成。

2、场地中央被球网平均分开为长方形场地，两边柱子高１.５５米，中间网高１.５２４米。场地高９米，周围２米，内不得有障碍物。

3、羽毛球网长６.１０米、宽 ７６厘米，为优质深色的天然或人造纤维制成，网孔大小在１５－２０毫米之间，网的上沿应缝有７５宽的双层白布（对折而成），并用细钢丝绳或尼龙绳从夹层穿过，牢固地张挂在两网柱之间。标准球网应为黄褐色或草绿色。

材料：

目前国际比赛已采用化学合成材料作为可移动的塑胶球场。在基层的各级比赛中，当达不到上述条件的要求时，也可以在水泥地或三合土的地面上进行竞赛。现在的小学、中学、大学、体育馆、机关、单位，医院等一般都有自己的羽毛球场地。不论是采用木板地面还是合成材料地面，都必须保证运动员在比赛中不感到太滑或太粘，并有一定的弹性。

(三)羽毛球线断了怎么办?

1、羽毛球线断了应及时更换新线。

2、初学者往往容易想补线。不可以这样，因为拉线的力度不同，会使拍子变形，一般的拍子变形坏了最后抛弃，但好拍子坏了，特别可惜。

3、换线应由专业人员进行，到文体商店，卖线的基本都给拉。

(四)中国的羽毛球冠军有哪些

1、林丹：1983年10月14日生于福建省龙岩市上杭县临江镇。中国羽毛球男子单打运动员。2008年北京奥运会、2012年伦敦奥运会男子单打项目冠军。羽毛球运动历史上第一位集奥运冠军、世锦赛冠军、世界杯冠军、亚运会冠军、亚锦赛冠军、全英赛冠军以及多座世界羽联超级系列赛冠军于一身的全满贯球员。

2、谢杏芳：谢杏芳，1981年9月8日出生于广东省广州市白云区，前中国羽毛球队运动员。1995年，谢杏芳入选广州市羽毛球队。2001年，谢杏芳夺得亚洲羽毛球锦标赛女单冠军，随后入选中国羽毛球队队。2005年3月，谢杏芳超越张宁，首次登上了世界女单排名第一的宝座。2005年8月，谢杏芳在世界羽毛球锦标赛决赛中，以2-1的比分击败张宁，夺得个人第一个世锦赛冠军。2008年8月，在北京奥运会羽毛球女子单打决赛中，谢杏芳以1-2的比分不敌张宁，获得亚军。2009年11月22日，谢杏芳在上海源深体育馆举行了退役仪式。

3、张宁：右手握拍，是和叶钊颖同期的羽毛球国手，自1994年就已经开始代表中国出战尤伯杯。张宁是典型的大器晚成型选手，2003年世锦赛才夺得个人首个世界冠军，2004年夺得雅典奥运会女单冠军。张宁身材高大，打法更富攻击性和杀伤力，自世锦赛和奥运会夺冠后一直保持着世界顶尖水平，排名稳居世界前二，是女子羽坛的一棵常青树，在2008年北京奥运会上卫冕女单冠军。

(五)打羽毛球一天最好打多长时间

一般为隔天打球一个小时，每十五分钟休息片刻。打球前，要做准备活动，打球后，要做放松整理活动。每周休球一天。每次1个半小时为佳。打球时注意补充盐水或功能饮料。羽毛球是一项室内，室外兼顾的运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打。羽毛球拍一般由拍头、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过68厘米，其中球拍柄与球拍杆长度不超过41厘米，拍框长度为28厘米，宽为23厘米，随着科学技术的发展，球拍的发展向着重量越来越轻、拍框越来越硬、拍杆弹性越来越好的方向发展。