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冬季美丽“冻”人要不得 脚踝脖颈不要外露

更新时间: 2022-01-26 15:09:11

冬季里,有些爱美人士会选择露出脚踝、脖子等部位,这样的穿法对健康其实是很不利的。

露脚踝易受寒

脚踝部位分布着淋巴管、血管、神经等重要组织,是身体十分重要的部位。由于脚踝皮下脂肪较少,所以它的保暖性能较差,如果过早把脚踝露出来,有可能导致脚踝的踝关节疼痛,甚至是腿寒。常言道“寒从脚起”,就是强调脚部保暖的重要性,尤其对于女性来说,如果脚部缺乏保暖,就易让凉气入侵体内,长此以往就会造成血液循环不畅、月经紊乱、腹部疼痛、腰腿疼痛等症状。

脖颈注意保护好

颈部是人体的“要塞”,上承头颅,下接躯干,还是咽喉要道,更是心脑血管的必经之路,这使它“身体”格外娇贵,一旦受寒,容易导致有肺部症状的感冒、颈椎病、咽炎、脑血管等疾病的接踵而来。冬天外出一定要戴围巾,对预防颈椎病、高血压、心血管病有好处。

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