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1、人体的状态大致可分为四类：健康状态、亚健康状态、疾病的前驱状态、疾病状态。
2、健康状态是指身体上、精神上和社会上完全安宁的状态,不仅仅指没有疾病或体质的衰弱。
3、亚健康状态是指没有达到身心与社会上完全安宁的状态,处在健康与疾病状态之间刚偏离于健康,具有可逆性；
4、疾病前驱状态是向疾病状态发展的前奏。
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