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正常的体重范围是需要根据身高的情况进行判断的，最简便的方法就是：身高厘米-105，得出的数值就是体重(千克)的正常范围。一般在这个数值范围的上下百分之十之内都是属于正常的体重范围。
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。
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