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瘦子变胖最快偏方

更新时间: 2023-01-28 22:15:18

1、调理脾胃功能,

2、三餐定时,

3、合理分配三餐的摄取比例,早餐很重要,

4、三餐种类丰富多样,

5、适度增加脂肪摄取量,

6、运动健身等运动要适量,

7、多睡眠,

8、三餐要定时。

标签:瘦子偏方
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