1、首先不要熬夜,要注意早睡;
2、要严格防晒;
3、要多喝温水,多吃水果蔬菜,避免吃零食饮料,冰冻的东西太多;
4、要多运动;
5、可以用上一些口服的还原型谷胱甘肽,维生素E和维生素C,可以外涂一些像富勒烯精华液和左旋维C来进行美白,如果是经济条件许可的话,也可以结合激光或者光子嫩肤来美白。
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