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第一、 小孩儿从小学习轮滑，不仅可以有利于孩子的骨骼发育，对她的关节灵活性也有很大的帮助。而且小孩儿的重心比较低开始学习轮滑的时候也是比较容易的。
第二、 学习轮滑可以训练你的身体灵活性和反应的迅速性能够让你在短时间内迅速做出反应。
第三、 学习轮滑还有利于小脑的发育，对于我们的心肺活动和身体健康都有极大的好处，有利于提高我们的身体素质。
第四、 学习轮滑以后我们可以寓学于乐，在娱乐的同时也可以锻炼到身体，而且也能够增强我们的体魄。晚上也会有一个很好的作息。
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